~天天喝蔬果汁 1個月胖1公斤~

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聯合新聞網
更新日期:"2008/09/21 18:00" 記者韋麗文/台北報導

天天喝一瓶市售的盒裝蔬果汁，不僅無法防癌，連喝一個月會胖一公斤！現代人生活忙碌，果汁市場搭上「蔬果579」、「天天五蔬果」的便車，推出大量的蔬果汁產品。營養師指出，市售蔬果汁每100cc約50卡，天天喝、連喝一個月，會胖一公斤。

「滿足一日所需」、「蔬果579，健康天天有」等廣告詞，引發營養界大老的質疑，群起澄清。台北醫學大學保健營養學系教授楊淑惠指出，市售蔬果汁強調的579，指的是種類而非份數。但是蔬果要防癌，是指每天吃至少五份量的蔬果，一分蔬菜約一個拳頭大小。

而市售蔬果汁盒的標示，讓專家也看得一頭霧水。台灣癌症基金會副董事長彭汪嘉康也指出，市售蔬果汁很難判斷到底有幾分蔬果，一瓶蔬果汁能提供多少蔬果？是否滿足一日所需？根本沒有明確標示。

市售蔬果汁的廣告常標榜「健康」形象，但是營養師不以為然。營養師推算，市面宣稱100%的蔬果汁，平均每100cc約40卡到50卡，每天喝下500cc的蔬果汁，就攝取了將近一碗飯的熱量！也等同於三分之二杯珍珠奶茶。

癌症基金會營養師吳秋玲推算，人攝取7700大卡會增加一公斤，也就是如果天天喝一杯號稱100%的蔬果汁，連續喝一個月，就會胖一公斤，蔬果汁的熱量不可輕忽。但市售蔬果汁純汁含量大約只有5%到10%，其餘的都是糖水、色素和香料。就算宣稱是100%的蔬果汁，也多使用濃縮果汁再還原，加工過程中許多營養素都被破壞了。因此營養師強調，愛喝市售盒裝蔬果汁，小心喝到的根本只是香料與色素調和的糖水果汁。

醜男與型男做相同的事時會遭遇到不同的對待(轉)

醜男與型男做相同的事時會遭遇到不同的對待

型男說黃色笑話，女生會笑的花枝亂顫
醜男說黃色笑話，只會遭白眼

型男說冷笑話，女生還是會笑的花枝亂顫
醜男說冷笑話，叫無聊

型男很邋遢，叫有型
醜男很邋遢，叫噁心

型男看動漫、買玩具，叫純真、可愛
醜男看動漫、買玩具，叫幼稚、無知

型男毛手毛腳，女生會嬌嗔的說討厭，然後暗爽在心裡
醜男毛手毛腳，就會有立法委員召開記者會，告你性騷擾

型男搭訕，永遠成功
醜男搭訕，自找苦吃
(不信，看看那些網路小說，再不然，自己去試試)

型男打電話，女生一定馬上接或馬上回
醜男打電話，女生一定馬上關機或不回

型男約女生，女生一定推掉所有的約，馬上衝去赴約
醜男約女生，女生一定能拖儘量的拖，不能拖就爽約
（金城武和明金城，妳要和誰約會？）

型男穿著特殊，叫特色
醜男穿著特殊，叫醜人多作怪

型男台灣國語，叫可愛
醜男台灣國語，叫俗、台客
(不信，看看仔仔和豬哥亮)

型男機車，叫有個性
醜男機車，就叫機車
(不信，有那個女孩子說言承旭機車嗎?)

型男拿手帕，叫斯文有氣質
醜男拿手帕，叫噁心，而且還會被罵娘娘腔

型男有才華，叫多才多藝
醜男有才華，叫愛現
(所以，就算你會飛，也不能表現出來)

型男甜言蜜語，是浪漫
醜男甜言蜜語，只會催吐

型男告白，女生一定害羞點頭，其實心裡己經等很久了
醜男告白，女生一定發好人卡，其實心裡想：下輩子吧


正妹ＶＳ恐龍妹

食量篇

恐龍吃很多 = 靠! 肥擱愛呷!
正妹吃很多 = 哇! 吃那麼多身材還是這麼好~~~
恐龍吃很少 = 啊~~~賣假阿啦!
正妹吃很少 = 你看! 人家就是吃這麼少 身材才這麼好~~~

穿著篇

恐龍有打扮 = 靠! 醜人多作怪!
正妹有打扮 = 哇! 長得那麼正又會打扮~~~
恐龍沒打扮 = 靠! 長這樣還不知道補救一下!
正妹不打扮 = 你看! 人家不打扮就這麼好看~~~

態度篇

恐龍很大方 = 靠! 死花痴裝什麼熟呀!
正妹很大方 = 哇! 她好親切喔~~~
恐龍不大方 = 靠! 死怪咖搞什麼自閉呀!
正妹不大方 = 你看! 人家多文靜啊~~~

功課篇

恐龍考得好 = 廢話! 沒人約整天只能躲在家裡讀書啊!
正妹考得好 = 哇! 長得又漂亮功課又好~~~
恐龍讀不好 = 靠! 以後只能吃自己 還不認真一點!
正妹讀不好 = 唉! 被太多人約 難怪考不好...



一起來組個青蛙團體吧><


青蛙 恐龍
正妹=排骨+時鍾

心情寫照...愛情懸崖